Ansiedad y Depresión
Que es la ansiedad y depresión?
La ansiedad y la depresión son trastornos emocionales que afectan el equilibrio mental y físico. En Ayurveda Kalari Marma considera que la mente (Manas) y el cuerpo están conectados. Cuando Vata o Pitta se desequilibran, pueden provocar:
– Pensamientos negativos y preocupación excesiva (ansiedad)
– Sentimientos de tristeza profunda y falta de energía (depresión)
– Problemas para dormir y concentración
Tratamiento para ansiedad y depresión son con cambio de dieta, estilo de vida y con hierbas/terapias naturales se puede mejorar
Beneficios del Tratamiento Ayurveda Kalari Marma
– Restablece el equilibrio mental y emocional
– Mejora el sueño y reduce el estrés
– Fortalece la salud integral del cuerpo y mente
– Previene recaídas a largo plazo
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